狗狗總是樂天熱情的模樣，可能讓很多人意外－－但牠們其實也是會得到憂鬱症的！雖然汪星人不會說話，但是相信每天與牠們相處的毛爸媽，從狗狗的行動中，多半能輕易掌握狗狗們當下的心情狀態，而平常總是全家開心果的牠們，不免也是會有狀態不好、讓飼主也能感受狗狗心情低落的時候。 只是當狗狗的心情狀態明顯惡化，伴隨出現焦慮或不安全感的行動，飼主們就要當心了，牠很可能是陷入了狗狗憂鬱症的狀態。

有關狗憂鬱症的定義

狗狗憂鬱症基本上是屬於一種心理疾病，其症狀跟人類界的憂鬱症很類似，一般來說，能讓飼主很明顯感受到狗狗處在低潮與鬱悶的狀態，甚至狗狗會表現出拒絕吃東西、精神萎靡的模樣。

廣義來說，若是家中狗狗有嚴重的分離焦慮傾向、行為強迫症，都可能是憂鬱症的一種類型。

引起狗狗憂鬱症的原因

身體或環境變化因素

狗狗可能因為患病、年老、運動缺乏，或者天氣驟變引起季節性憂鬱，主要是由於生理上可有點狀況，才引發鬱悶情形。

社交因素

主要是由於缺乏與人類或玩伴的互動、讓狗狗覺得自己失去與外界的連結造成，例如因為飼主忙於加班、而減少陪伴狗狗玩的時間，又或者面臨主要飼主、其他寵物的離世，也容易造成狗狗感受到孤單與失落。

而最容易影響狗狗情緒狀態的因素，就是主人自己的精神狀態，假設毛爸媽一直處於焦慮或者易怒的情緒，狗狗就會容易因此感受到不安、雖然想要熱情互動，卻無法得到來自飼主的情感支持，最後才導致憂鬱症的發生。

生活條件改變

如突然搬家、家中多出新的成員（老人/嬰兒/其他狗貓或者寵物）、居住環境變動等因素，狗狗們會因為原先習慣的生活節奏被打亂，牠們需要重新適應新的生活步調，而產生躁動與焦慮的情緒。

狗狗罹患憂鬱症的常見表現

在平時，飼主就需要多加注意自家毛孩的生活習慣，才能在寵物突如其來的行為改變時，第一時間察覺到牠們可能生病了。

生理相關的表現

嗜睡

本來愛玩愛互動的狗狗，連你要邀請牠作點什麼事情，牠就是呈現我只想去睡覺的樣子。

暴飲暴食或者不吃東西

原本的飲食習慣改變，有些狗狗可能會藉由爆吃一頓緩解壓力，或者另一種極端是因為情緒太過低落，而拒絕進食。

垂尾

本來高高豎起、表示興奮的尾巴，變成長期垂尾的狀態時，表示狗狗的精神狀態相當低落。

生活態度相關的表現

對多數事物失去興趣、毫無熱情

包含之前熱衷於散步、玩具、玩遊戲的狗狗，突然對這些以往的嗜好興趣缺缺，甚至拒絕與主人互動，只想一隻狗狗自己待著等，出現拒絕社交的行為。

坐立難安

狗狗連到了之前習慣的休息時間都很難靜下來，不斷想要走動踱步，呈現不願意睡覺的狀態。伴隨著牠們的情緒不穩，甚至產生退縮、吠叫或攻擊行為。

狗狗心情不好時，該怎麼接住牠？我們可以為狗狗作的：

記得花足夠的時間陪牠

無論多忙，記得要給狗狗足夠的關注與陪伴，讓狗狗能感受到來自主人的愛與支持，避免讓牠們因為孤單而開始自我懷疑－－例如牠可能會覺得是不是牠有做錯什麼，才導致主人想要疏遠牠、拋棄牠。

多摸摸牠、不斷稱讚與鼓勵狗狗等，都是能讓狗狗明顯感受到自己被愛的行動唷。

維持健康的生活習慣

能減少狗狗生活中不必要的變化，讓牠能處在一個讓牠安心生活的環境，尤其要注意維持定量的運動習慣，配合定期運動、戶外嬉戲與持續讓狗狗進行社交，也比較容易釋放汪星人在無形中累積的焦慮。

憂鬱症這類心理性疾病，也建議帶狗狗去看醫生，請專業獸醫進行診斷與檢查，畢竟如果行為問題出自於汪星人無法言明、心理深處的那道坎（或甚至是身體疾病），確實需要專業人士一同抽絲剝繭，才能確實協助狗狗調整、抒發、重新回歸成一隻快快樂樂的毛孩狀態！